崔晓，女，高三。

 

　　我差不多总是在做了事情之后后悔，后悔自己为什么没有把事情做得更好。举几个例子。课堂上老师提问问题，虽然我回答正确，但坐下后总觉得回答的语言不够精练，普通话说得不够好。有时去买衣服，反复挑选终于找到满意的一件，可买回后又会觉得这件衣服还是有这样那样的缺陷。如果不小心对别人说错一句话，我会懊悔得睡不着吃不下，只恨不能把那说错的话收回来……我不能原谅自己留在身后的缺憾，我为什么不能做到令自己满意呢？

 

　　不难发现，以上同学正陷在深深的烦恼之中，无法进行正常的学习。他们正是由于陷入了追求完美而又不得不面对缺憾的怪圈，才导致了这样深刻的心理困惑。其实，他们遇到的问题是如此的普通，只要稍微注意就会发现，类似的不和谐不如意几乎是每个人的生活中都会有的遭遇。但为什么这些同学会困扰其中呢？

 

　　首先，认知片面应该是造成这种现象的根本原因。

 

　　在他们有限的人生经历中，接受的主要是关于正面的教育，在他们的潜意识里，社会是光明的，生活象碧玉一般无暇，只有公正善良和谐美好团结友爱……他们还没有得出这样的认识：现实生活本是纷繁芜杂、善恶并存，人生道路不如意事常十之八、九，成功与失败、眼泪与欢笑、鲜花与荆棘、光明与黑暗，才是生活全部的内容。所以，他们不能理解更不能忍受那些让自己感到不舒服、不满意的东西存在。象个案1中的同学，她就觉得所有老师的知识水平都应该一样高，授课方式都应该一样好；象宿舍管理员之类的也都应该是和善慈祥，象妈妈一样。而个案2中的同学潜意识里则觉得周围的每一个人都应该符合自己的审美观点，让自己感到满意，他无法忍受与一个自己不喜欢的人共处。表现更为典型的是个案4中的崔晓同学，她用“完美”来苛求自己，甚至不允许自己说错一句话，殊不知，在这个世界上“完人”是不存在的，大大小小的缺憾总会随时与我们相伴。从心理学的意义上来说，既然世界不可能完美无缺，那么对它的期望值越大，其失望的程度也就越大。这些同学正是由于在无意识中片面夸大了外界和自身的完美程度，对生活没有正确的认知，从而不能忍受那些本来可能是微不足道的缺憾。于是，他们让那一点点具体的烦恼在心中蔓延成片，又渲染成海，最后把自己淹没掉。

 

　　其次，心智不够成熟是造成这种心理困扰的另一重要因素。

 

　　在教育实践中我们发现，出现这种情绪困扰的同学，大多有一些相似的个性特征，他们一般都比较善感、脆弱，性格内向，个案1中的周静就是这样的代表，这种善感的性格和脆弱的心理让他们的情绪在一些微不足道的挫折和困难面前失落。而另有一部分同学则表现为自我中心意识比较强，这些同学一般家境良好，成长顺利，学习成绩优良，他们在家长、老师和同学的赞扬声中一路走过来，并且以为这种赞扬会一直持续下去，所以一旦遭遇不和谐因素，便会立刻产生强烈的心理反应。个案2中的许超就是一个成绩优秀的同学，在小学和初中，老师总是为他安排满意的邻桌，以保证他的学习环境。所以到了高中后，他接受不了自己的环境中有不和谐因素出现。这种心理意识对于他以后的成长明显不利，因此必须在完善世界观的过程中去努力逐步地调整。